اهمیت ویتامین های گروه B/ بهبود عملکرد متابولیسم بدن
یک متخصص تغذیه، با اشاره به اهمیت ویتامین های گروه B برای بهبود عملکرد متابولیسم بدن به منابع غذایی دریافت این ویتامین اشاره کرد.
یک متخصص تغذیه، با اشاره به اهمیت ویتامین های گروه B برای بهبود عملکرد متابولیسم بدن به منابع غذایی دریافت این ویتامین اشاره کرد.
کمبود ویتامینها مانند C و A و D و تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری های تنفسی و کرونا را افزایش میدهد.
انواع تخمه ها منبع غنی چربی هستند که هنگام رسیدن، مقدار زیادی از نشاسته خود را از دست می دهند و خواص زیادی دارند.
اگر نگاهی به آلبوم خانوادگی تان بیندازید و در آن عکس رنگ و رخ رفته ای از سفره هفت سین پیدا کنید متوجه تغییرات بسیار و البته عجیب و غریبی هم خواهید شد.
کنجد معدن مواد معدنی قابل جذب است و دارای منیزیم، کلسیم ، آهن ، سیلیس ، آلومینیوم ، کروم ، مس ، نیکل ، سدیم و چندین فلز و شبه فلز دیگر و همچنین سرشار از ویتامین B میباشد.
آبلیمو و عسل هر دو سرشار از پتاسیم هستند. مشاهده شده پتاسیم، فشارخون را که از عوامل مهم حملات قلبی است، کاهش میدهد. همچنین خواص آنتیاکسیدان و ضدالتهاب این نوشیدنی، از قلب در برابر التهابهای عضلانی و دیگر فشارها محافظت میکند.
میوه ای که آن را معرفی خواهیم کرد، دارای مقادیر زیادی از ویتامین های ضروری برای بدن است.
آیا از رنگ موهای خود ناراضی هستید و یا خسته شده اید؟آیا بدون استفاده از سفید کننده می خواهید رنگ موی خود را پاک کنید؟ اگر موهای شما بیش از حد انتظار تیره شده اند چند روش سریع را در این مقاله برای روشن تر کردن آن به شما معرفی خواهیم کرد.
بسیاری از ریمل هایی که از فروشگاه ها تهیه می کنید گران ، پر از مواد مضر برای محیط زیست و اثرات مخرب بر روی بدن هستند.
محققان دریافتند ویتامین موسوم به «نیکوتین آمید ریبوسید» موجب احیای قابلیت های باززایی اندام شده و روند پیری را به تاخیر می اندازد.