نتایج جستجو: فشار خون بالا

می دانید که بی خوابی مغز را ویران می کند اما نتیجه ی تحقیقات انجام شده جدید عوارض جدی و بسیار خطرناک تری در این مورد نشان می دهد.

باید به بهترین وجه از خودتان مراقبت کنید . اگر از دوران قبل از بارداری شروع به ورزش کردید ، بهتر است این ورزش را ، با درجه ی آسان و یا متوسط ادامه دهید. اما اگر قبل از این دوران ورزش نمی کردید ، باید از ورزش های سبک شروع کرده و با برنامه ای خاص که برای دوران بارداری طراحی شده است پیش بروید.

یک بررسی نشان می دهد کودکانی که در ابتدای زندگی به سرعت افزایش وزن پیدا می کنند، با احتمال بیشتری ممکن است در دوران پیش از نوجوانی فشار خون بالا و سایر نشانه های مشکلات قلبی در آینده را بروز دهند.

این روزها تناسب اندام و روی فرم بودن بدن بیشتر از هر زمان دیگری در گذشته، فکر افراد را به خود مشغول کرده و تقریبا همه، از پیر و جوان، برای رسیدن به این هدف، سخت تلاش می کنند.