با مصرف روزانهٔ این میوه مواد زائد را از بدن خود دفع کنید و سنگ های کلیهٔ خود را نابود کنید.
اگر به دنبالسلامتیخود هستید از اثر فوق العاده سبزیجات غافل نشوید به خصوص خیار که رتبه چهارم جهانی را از آن خود کرده است.

طبق بررسی های پزشکیخیار۹۰ درصد آب بدن را می تواند تامین کند.

همچنین خیار می تواند از آفتاب سوختگی پوست جلوگیری کند و مواد زائد را از بدن دفع کند و برای رفع سنگ کلیه کارساز خواهد بود.

خیار ویتامین های ABو C بدن را تامین می کند و موجب بالا رفتن سیستم ایمنی بدن می شود به همین منظور پیشنهاد می شود که مصرف خیار را در وعده های غذایی خود قرار دهید.