به گزارش ملت ایران به نقل ازباشگاه خبرنگاران، دکتر صابر حبیبی، متخصص تغذیه عنوان کرد: فقط می توانید ۷ ساعت در شبانه روز بخوابید.

 آیا زیاد خوابیدن برای بدنمان ضرر دارد؟

وی در ادامه مطلب خود افزود: تحقیقات نشان داده است خوابیدن بیشتر از ۱۰ ساعت نسبت به ۷ ساعت خواب احتمال سکته مغزی را تا ۶۳ درصد افزایش می دهد.

حبیبی تصریح کرد: اگر هنگام خواب خروپف می کنید ۲ برابر احتمال بروز سندرم متابولیک در شما بیشتر است.

وی خاطر نشان کرد: سندرم متابولیک بیمای های را در بر می گیرد که مانند بیماری های قلبی و دیابت خطر سکته مغزی را افزایش دهند.